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壓力一來就想吃？用照片、CGM 與統計模型拆解壓力、飲食與血糖的關係
本文整理一項為期兩週的追蹤研究，結合食物照片分析、每日壓力自評與 Dexcom G7 連續血糖監測，探討壓力如何透過行為與生理兩條路徑影響熱量攝取與平均血糖，並說明研究結果對數位健康產品設計的啟示。文中也坦承自評與照片估算的測量限制，避免過度推論。
Zoe Weng · 2026.10.13 · 5 分鐘閱讀
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